牛肉,肋骨,大端(肋骨6-9 ) ,瘦肉和脂肪分离,修整,以1/8“发,素,生

每 100 克

水 (克 )50.4
热量 (大卡 )367.0
热量 (千焦 )1536.0
蛋白质 (克 )15.77
总脂肪 (克 )33.26
灰份 (克 )0.73
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
钙 (毫克 )8.0
铁 (毫克 )1.65
镁 (毫克 )15.0
磷 (毫克 )147.0
钾 (毫克 )248.0
钠 (毫克 )53.0
锌 (毫克 )3.58
铜 (毫克 )0.057
锰 (毫克 )0.011
硒 (微克 )16.2
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.08
核黄素 (毫克 )0.13
烟酸 (毫克 )2.53
泛酸 (毫克 )0.31
维生素B-6 (毫克 )0.28
总叶酸 (微克 )5.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )5.0
叶酸, DFE (微克 )5.0
维生素B - 12 (微克 )2.63
维生素A , RAE (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )13.96
10:0 (克 )0.11
12:0 (克 )0.08
14:0 (克 )1.09
16:0 (克 )8.25
18:0 (克 )4.21
总单不饱和脂肪酸 (克 )14.37
16:1未分化 (克 )1.67
18:1未分化 (克 )12.47
20:1 (克 )0.05
总多不饱和脂肪酸 (克 )1.23
18:2未分化 (克 )0.79
18:3未分化 (克 )0.39
20:4未分化 (克 )0.03
胆固醇 (毫克 )73.0
色氨酸 (克 )0.177
苏氨酸 (克 )0.689
异亮氨酸 (克 )0.709
亮氨酸 (克 )1.246
赖氨酸 (克 )1.312
蛋氨酸 (克 )0.404
胱氨酸 (克 )0.177
苯丙氨酸 (克 )0.616
酪氨酸 (克 )0.53
缬氨酸 (克 )0.767
精氨酸 (克 )0.997
组氨酸 (克 )0.54
丙氨酸 (克 )0.951
天门冬氨酸 (克 )1.441
谷氨酸 (克 )2.369
甘氨酸 (克 )0.86
脯氨酸 (克 )0.696
丝氨酸 (克 )0.603